ひさしぶりに開いてみた。

今年は暖冬で、年末から富山来て以来、ほんの少ししか雪が降らなかったが、 ３月弥生にもなって雪化粧。 スノータイヤも、履き替えようという時に。 でも キレイ。

今日、家に帰ったら、

最近読んでいる本は、「京の大工棟梁と七人の職人衆」という、職人たちのインタビュー集。中村外二ほか、畳師、庭師、数人の京都の職人を取材したものだ。 まだ、読み始めたばかりだが、寝ても覚めても仕事のことばかり考えてワクワクしている、という中村外…

京料理展に行く おいしそう。

朝 小豆粥、切り干し大根と高野豆腐の煮物、清美オレンジ、たくあん、梅干し、 ババロアシュークリーム、コーヒー昼 玄米、切り干し大根と高野豆腐の煮物、せんべい２枚、麦芽コーヒー、人参ジュース晩 納豆入り玄米トマトライス、味噌汁（えのき、ねぎ）芋…

今日は、仕事からの帰り道、 いつも乗るバスに乗り遅れて、違うバスに乗った。 そしたら、遠回りになったが、途中で私の好きな納豆を売っているスーパーに立ち寄ることができた。 閉店間際、納豆売り場に駆け込むと、 なんと納豆が84円！いつも120円で買って…

本日より、玄米、梅干し、雑穀、味噌汁、、、 といった日本人が昔から食べてきたものを食べて養生する 体質改善メニューを実践する。とても美味しくつらくはないが、 いただきものを断ったりすることができない私なので、 この部分だけ心苦しい。食べ物のや…

きほちゃんが旅館のおばちゃんが作ってくれたという 五目いなりをくれたので、早速に食卓へ。 大きめが２つだったのでお腹も満腹。 しかし、この後、同じくきほちゃんがくれた キャラメルプリンを食べた。 プリンなんて久しぶりで、クリーミーな濃厚さに驚い…

最近、よく眠れず、なぜか１２時以降に寝ても、５時だいに目が覚める ということで もてあます時間を使って 今日からできるだけ 朝ごはんをカメラにとっていくことにする。 理想の朝ご飯を作るため、早起きだ。

仕事でも、なんでも 何かをやり遂げるということは、気持ちのいいものだ。 今日は、センターマットを仕上げようと思う。

ここ数週間、とてもひどい便秘で、何も手につかなかった。 今日、ようやく改善の兆しが見え始めた。よかった。本当によかった。でも、お腹はまだまだ風船のようだ。 私は幼少の頃から便秘に苦しんで来た。働いていた頃は、排便ができなくなると 薬に頼ってい…

今日より、日記を再スタートするぞ。 益子のこと、東京のことも書いていくぞ ばりばり。

雨上がりの夕暮れ。 いそいそとおかずとご飯をタッパに詰め込み、Nさんと一緒に鴨川の東岸で晩ご飯を食べた。 今日の献立は、玄米、たくあん、ごま塩、具沢山の切り干し大根の煮物、納豆、番茶。 わずかなおかずではあるけれど、河川敷の涼しい風や、日暮れ…

今日は朝のストレッチの後、KBSの「早川一光の人間ばんざい？」とかいうタイトルの公開放送にちょっとだけ出演した。スタジオに行くと、早川さんのトークを聞きに早朝からやってきたお年寄りたちがいっぱいいる！かなりのご長寿番組らしい。 その後は、Nさん…

お手伝いの日３日目。「石油製品、大量消費に慣れきった現代生活を変える」事業を理念にするわたしたちの当面の目標は、 竹炭オブジェと、野菜や果物を炭化したものを商品化して売る事。 なんで、生活を変えるものが竹炭のオブジェなの？？？？？という疑問…

今日は、お手伝いの日。 先日神戸で撮影したパンフレット作成の、価格表と申込書の構成を考えるお仕事。たかが申込書、と思ったが、どっこいこれがなかなか大変。注文品目ごとに付帯するオプション選択が違い、なかなかスマートな表が作れないのだ。えっちら…

今日は大文字の送り火の日。そんなわけで夕方から鹿ヶ谷にあるMANIAC STAR CAFEに、友達のAちゃんを誘っていく。MANIAC STAR CAFEは、今日からスターウォーズフェアでスターウォーズにちなんだメニューがラインナプ。スターウォーズ好きのタカヨさんに、スタ…

朝起きると6時21分！！！ 友人たちとの朝体操に行きそびれてしまった。いつもは３人でしているのに、今日はうち２人の寝坊で、１人はひとりぼっちで体操したらしい。ごめんよー。 気を取り直して今日の予定をすすめていく。まず、犬に咬まれた友人のところに…

長根あきさんらのライブの受付＆お手伝いに西陣Garden へ。 西陣Gardenは、私は初めて行ったのだが、昔の織屋を改装したイベントスペースで８年前ぐらいからあるそうだ。梁のむき出しになった天井や、笠がひしゃげた裸電球が、味のある雰囲気。そして実家の…

なんと、長いうんこ！（全長20センチあったな！！） 今日は久々に気持ちの良いうんこが出た。今日は、健康を考えた玄米ご飯でもないし、ホットケーキなんか作って食物繊維もない、白砂糖も使って好き勝手なメニューだったのにどうしてかな？私は20余年の便秘…

本日は、竹炭事業お手伝いの金曜日。 が、知人の会社のパンフレットをリニューアルするということで、 今日はその撮影の立ち会いに、神戸に行った。スタジオの扉を開けると デザイナーさん、カメラマンさん、アシスタントさんと顔合わせ＆名刺交換。 名刺を…

今日の一日は3部構成第1部 いいお産の日 in 京都に行く 第2部 大文字茶会 （於偕交苑） 第3部 yugue カフェにて再会 午前中は、お掃除＊第１部 いいお産の日 in 京都 愛媛から来た知人のすすめで、いいお産の日in京都のイベントに行ってみることになった。 …

今日は、朝からNさんのお誘いで個展を見に神戸へ。 個展はNさんの知人というSさんと、19歳で交通事故で亡くなった美術少年の二人展。 お昼は、モダナーク・カフェというカフェで、ベジタリアンランチを食べる。 オーガニックなど、体に優しい食べものやカラ…

今日から、 私は冷え性、便秘、無月経を改善する、食事療法をすることになった。私の食事の改善点はまず、 冷えの原因になる、果物、生野菜をやめること。大好きな果物を絶つのは、ツライ。 でも、ドライフルーツなど しのぎしのぎ頑張っていこうと思う。忍…

今日は朝９時からコンゴ共和国の合唱団のコーラスを聞きに 左京区区役所の近くの小学校に行く。 行ってみたら、知らせてくれたM夫妻の他にも知人がちらほら。 京都はせまい。合唱団といっても、みんな身体を踊らせていて、 指揮者自身が踊り出してしまうとこ…

先日の決意 「８月は食費1万円」を実行すべく エクセルで、家計簿「ちょうじゃ」を作成する。 しかし、ジャスコの火曜市に行ったのが失敗のもとであった。 「ジャスコの〜火曜日！ジャスコの〜火曜日！」というテーマソングにあおられて なんと1800円のお買…

私はいつも、気持ちが先に先にうつる傾向がある。 だから、何かをしていてもああ、早くあれをしなくては。 いつまでここに手こずっているんだろう。イライラ、、、 なんてことがあり、 いつも現状に不満足で、 先をあせる気持ちが、今をおろそかにさせる。こ…

昨日、料理教室へ行く。決めたこと。 もう、料理教室にはあまり参加しない。 というのは、私は教室に通ったのは６回ぐらいだが、その中で、本当に大切な事をいっぱいいっぱい学ばせてもらったからだ。 そう決めたのは受講料2000円。厳選した食材を使い、先生…

仕事を辞めたのに、また大阪に行く。 昨日まで便秘が続き、苦しい日々だったが、今日は少し、改善。 でもまだお腹はぼこぼこに膨らんでいる。 これが皆、うんこなのかと思うと、気持ちが悪い。昨日、「Letters to Me」という本で「腸は第二の脳である」とい…