朝 小豆粥、切り干し大根と高野豆腐の煮物、清美オレンジ、たくあん、梅干し、
  ババロアシュークリーム、コーヒー

昼 玄米、切り干し大根と高野豆腐の煮物、せんべい2枚、麦芽コーヒー、人参ジュース

晩 納豆入り玄米トマトライス、味噌汁(えのき、ねぎ)芋飴、ブルーベリー豆乳、いちじく

お通じ:昼